요한샘 
여름철 유행, 어린이 아데노바이러스 감염 주의보! 안녕하세요.날씨가 따뜻해지면서 아이들과의 야외활동이 많아지는 계절입니다. 하지만 이 시기부터 슬슬 조심해야 할 질환이 있는데요, 바로 아데노바이러스 감염증입니다. 아직 이름이 낯선 부모님들도 계실 수 있지만, 아데노바이러스는 봄부터 여름까지 유행하면서 어린이집, 유치원, 학교 등에서 집단 감염이 자주 발생하는 바이러스입니다. 특히 면역력이 약한 유아·초등학생 연령대에서 많이 나타납니다. 오늘은 아데노바이러스 감염증에 대해 부모님들이 … 더보기
계단 오를 때 무릎이 시큰거린다면? – 원인과 치료 방법 총정리 일상생활에서 계단을 오르거나 내릴 때 무릎이 시큰거리고 통증이 느껴진 경험, 혹시 있으신가요?처음에는 대수롭지 않게 생각할 수 있지만, 무릎 통증은 방치할 경우 상태가 악화되어 일상 활동에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 오늘은 계단 오를 때 무릎에 통증이 생기는 원인과 효과적인 치료 방법에 대해 의학적 지식을 기반으로 … 더보기
얼굴 여드름이 생기는 원인 크게 4가지 주요 요인으로 설명할 수 있습니다. 피지선의 과도한 피지 분비 사춘기나 스트레스, 호르몬 변화(특히 안드로겐 증가)로 피지 분비가 늘어나면 모공이 막히기 쉬워집니다. 모공(피부 털구멍) 각질 이상(각화 이상) 정상적으로 각질이 탈락하지 않고 모공을 막으면 피지와 각질이 쌓여 “면포(블랙헤드, 화이트헤드)”가 됩니다. 여드름균(Propionibacterium acnes, 현재 명칭 Cutibacterium acnes) 증식 모공이 막힌 상태에서 이 … 더보기
1. 텍스 리펀(Tax Refund)이란? Tax Refund는 “세금 환급”이라는 뜻입니다. 소비자가 구매 시 부담한 **부가가치세(VAT)**나 특정 세금을 조건에 따라 돌려받는 것입니다. 주로 다음 두 가지 상황에서 발생합니다: 외국인 관광객이 상품을 구매하고 출국 시 세금을 환급받는 경우 사업자나 개인이 세법상 초과 납부하거나 환급 요건을 갖춰 세금을 환급받는 경우 2. 관광객 대상 텍스 리펀 (Tax Refund for Tourists) … 더보기
땀이 많이 나는 이유와 개선 방법 ✅ 왜 이렇게 땀이 많이 날까요? 우리 몸은 체온을 조절하고 노폐물을 배출하기 위해 **땀샘(한선)**을 통해 땀을 분비합니다. 그런데 특정한 경우에는 정상 범위를 넘어선 과도한 발한, 즉 ‘다한증(Hyperhidrosis)’이 나타나 일상생활에 불편을 초래하기도 합니다. 🔍 땀이 많이 나는 주요 원인 일차성(원발성) 다한증 별다른 질병 없이 자율신경계의 이상으로 인해 과도한 발한이 생기는 … 더보기
봄철 불청객, 꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기를 이겨내는 생활 수칙과 면역에 도움되는 음식 3가지 봄이 오면 따뜻한 날씨와 만개한 꽃들이 기분을 좋게 하지만, 누군가에게는 괴로운 계절의 시작이 되기도 합니다. 바로 ‘꽃가루 알레르기’ 때문입니다. 특히 4~5월은 자작나무, 오리나무, 참나무류 등 교목류 꽃가루가 본격적으로 퍼지는 시기입니다. 꽃가루 알레르기는 공기 중의 미세 꽃가루가 코, 눈, 기관지 점막에 닿아 면역 … 더보기
📌 복부비만의 원인과 예방·관리 방법 🔍 복부비만이란? 복부비만(abdominal obesity)이란 허리둘레 기준으로 지방이 복부(특히 내장)에 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 일반적으로 남성은 허리둘레 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 복부비만으로 간주합니다. 이는 단순한 미용적 문제가 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 지방간, 대사증후군 등 중대한 질환의 원인이 되기 때문에 예방과 관리가 중요합니다. 🧬 복부비만이 생기는 주요 원인 1. … 더보기
🔋만성피로 회복에 도움이 되는 음식 5가지 과학적으로 밝혀진 영양 성분과 인체 작용 현대인의 고질병이라 불리는 만성피로.충분한 수면을 취해도 피로감이 지속되고, 집중력이 떨어지며 무기력함이 일상이 된다면, 단순한 피곤함을 넘어선 **‘만성피로 증후군’**을 의심할 수 있습니다. 이럴 때 식습관의 개선은 회복의 중요한 열쇠가 됩니다.다음은 피로 회복에 의학적으로 도움이 되는 대표적인 음식 5가지와 그 안에 담긴 성분이 어떻게 인체에 … 더보기
모야모야병(Moyamoya disease) 모야모야병은 뇌혈관이 서서히 좁아지거나 막혀 뇌로 가는 혈류가 줄어들고, 그에 따라 뇌는 새로운 작은 혈관을 형성하여 혈류를 보완하려는 상태를 말합니다. 이러한 작은 혈관들은 뇌혈관조영술에서 연기가 피어오르는 듯한 모습으로 보이는데, 일본어로 ‘모야모야(もやもや)’는 ‘뿌옇게 피어오르는 연기’라는 뜻에서 유래되었습니다. 이 병은 주로 내경동맥이 뇌로 들어가는 부위에서 이상이 발생하며, 희귀하고 점진적으로 진행되는 뇌혈관 질환입니다. 원인 모야모야병의 정확한 … 더보기
시금치(Spinach) – 마그네슘 풍부 시금치는 대표적으로 마그네슘이 풍부하여, 평소 근육과 신경 기능의 적절한 조절이 필요한 사람들에게 좋은 식품으로 꼽힙니다. 마그네슘은 신경 자극 전달 과정을 안정화시키고, 심장 근육이 과도하게 흥분하지 않도록 도우며 부정맥을 어느 정도 완화하는 데 기여할 수 있습니다. 또한 마그네슘은 혈압 안정에도 중요한 역할을 하므로, 가슴두근거림이 스트레스나 고혈압 등으로 악화되는 경우에도 간접적으로 보조 효과를 … 더보기
