요한샘

장 속의 숨은 적, ‘효모 증후군’이란? 평소 술을 마시지 않음에도 불구하고 술에 취한 듯한 어지러움, 피로, 두통을 반복적으로 경험한 적이 있으신가요? 특히 흐린 날씨나 장마철에 증상이 심해지고 원인 모를 소화불량이나 복부 팽만감까지 동반된다면, ‘효모 증후군(Yeast Syndrome)’을 의심해볼 필요가 있습니다. 1. 효모 증후군이란? 효모 증후군은 장내에 존재하는 **효모균(Candida 등 진균류)**이 과다 증식하면서 체내에서 다양한 신체적·신경학적 증상을 … 더보기

브레인포그(Brain Fog): 신경 전문의의 시선으로 본 심층 분석 안녕하십니까. 신경과 전문의로서, 최근 진료실에서 “머리에 안개가 낀 것 같아요”, “생각이 명료하지 않고 멍해요”라고 호소하며 찾아오시는 환자분들이 부쩍 늘었습니다. 바로 ‘브레인포그(Brain Fog)’라 불리는 증상입니다. 브레인포그는 의학적인 정식 진단명은 아니지만, 기억력 저하, 집중력 장애, 정신적 피로감, 사고의 둔화 등을 포함하는 주관적인 인지 기능 저하 증상들의 ‘복합체’를 지칭하는 용어입니다. … 더보기

당이 많은 음식과 피지 분비: 피부 건강을 위협하는 단맛의 유혹 많은 사람들이 여드름이나 번들거리는 피부 문제로 피부과를 방문합니다. 그중 상당수는 생활습관과 식습관의 영향을 받고 있으며, 특히 당이 많은 음식 섭취는 피지선의 과활성을 유도하여 피부 트러블의 주요 원인이 됩니다. 이 글에서는 당 섭취와 피지 분비의 관계를 의학적 관점에서 설명하고, 이를 개선할 수 있는 실질적인 방법들을 제시하고자 … 더보기

💡사타구니 가려움, 혹시 ‘완선’인가요? 안녕하세요.피부 질환으로 불편을 겪고 계신 분들의 마음을 누구보다 잘 이해하고자 노력하는 피부과 전문의입니다. 오늘은 사타구니 부위의 지속적인 가려움과 붉은 반점, 각질, 불쾌한 냄새 등을 호소하시는 분들께 자주 진단되는 질환, 바로 **‘완선(사타구니백선, Tinea cruris)’**에 대해 말씀드리겠습니다. 완선은 흔한 곰팡이 감염증이지만, 증상이 은근히 고통스럽고 민망하게 느껴져 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 하지만 정확한 … 더보기

겨드랑이 냄새, 왜 더 심해질까? 의학적으로 분류한 3가지 주요 원인 무더운 계절이나 활동량이 많은 날이면 겨드랑이에서 올라오는 불쾌한 냄새로 불편을 겪는 분들이 많습니다. 특히, 스스로 느끼기보다 주변 사람들의 반응을 통해 자각하게 되는 경우가 많아, 신체적 불편함보다 사회적 위축감이 더 크게 작용하기도 합니다. 겨드랑이 냄새는 단순한 위생 문제를 넘어 피부 생리, 땀샘의 활동, 호르몬, 유전 등의 … 더보기

  🔍 여드름이 심하게 나는 이유는 무엇인가요? 여드름(여드름 vulgaris)은 단순한 피부 트러블이 아니라 피지선의 과도한 활성화, 모공 내 각질 축적, 세균 감염 등 복합적인 요인에 의해 발생하는 피부 염증성 질환입니다. 1. 피지 분비 과다 사춘기 또는 성인기 호르몬(안드로겐)의 영향으로 피지선이 과활성화되면 피지가 과도하게 분비됩니다. 이 피지가 모공을 막고 염증을 유발할 수 있습니다. 2. 모공 각질화 … 더보기

🦠 비브리오패혈증이란? 비브리오패혈증은 **비브리오 불니피쿠스(Vibrio vulnificus)**라는 해양세균에 의해 발생하는 급성 감염성 패혈증입니다. 이 균은 주로 해수(바닷물)에서 서식하며, 특히 수온이 18~20도 이상으로 상승하는 5월~10월 사이에 활발히 증식합니다. 인체에 침입하는 경로는 다음과 같습니다: 상처를 통한 해수 접촉 오염된 어패류(특히 생굴, 회 등)의 섭취 한 번 감염되면 급속히 혈류를 타고 전신으로 퍼져, 수 시간 내에 생명을 위협하는 상황으로 … 더보기

🔥속쓰림, 단순한 위산 문제일까? 원인부터 개선 방법까지 의료 전문가가 알려드립니다 현대인의 3명 중 1명은 한 번 이상 속쓰림 증상을 겪는다고 알려져 있습니다. 식사 후 명치 부위가 타는 듯 아프고, 가슴까지 쓰라린 느낌이 올라온다면 이는 단순한 소화불량이 아닌 역류성 식도염이나 위산 과다의 신호일 수 있습니다. 오늘은 속쓰림이 왜 발생하는지, 그리고 이를 완화하거나 예방할 수 있는 실질적인 … 더보기

일상 속에서 과도한 땀으로 인해 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 특히 겨드랑이, 손바닥, 발바닥 등에 땀이 많이 나면 대인관계에 스트레스를 받을 수 있죠. 하지만 단순히 체질이라고만 생각하기보다는, 생활습관과 음식 조절을 통해 땀 분비를 줄일 수 있는 방법도 있습니다.오늘은 땀을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 음식 5가지와 그에 대한 의학적 근거를 소개해드릴게요. ✅ 1. 녹차 – … 더보기