요한샘

배변 시 느껴지는 미세한 통증, 우리 몸이 보내는 정교한 신호입니다 안녕하십니까, 외과 전문의 OOO입니다. 매일 반복되는 지극히 자연스러운 생리 현상인 배변. 대부분의 사람들은 이 과정에 큰 의미를 부여하지 않습니다. 하지만 배변 시 왼쪽과 오른쪽에 미세한, 혹은 뻐근한 통증이 지속적으로 느껴진다면, 이는 결코 가볍게 넘겨서는 안 될 우리 몸의 중요한 신호일 수 있습니다. 통증의 양상이 격렬하지 … 더보기

사라진 줄 알았던 감염병, 홍역의 모든 것: 원인부터 예방, 최신 현황까지 한때는 백신 접종의 보편화로 우리 곁에서 사라진 듯 보였던 감염병, 홍역이 다시 고개를 들고 있습니다. 전 세계적인 교류가 활발해지면서 해외 유입을 중심으로 국내에서도 환자 발생이 이어지고 있어 각별한 주의가 필요한 시점입니다. ‘옛날 병’으로 가볍게 생각하기에는 전염성이 매우 강하고 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환이기에, … 더보기

무더위 속 생명 위협하는 열사병, 증상과 예방 음식 TOP 3 기상관측 이래 최고의 무더위가 연일 기승을 부리는 여름철, 우리의 건강을 위협하는 가장 무서운 질병은 바로 ‘열사병’입니다. 열사병은 단순한 더위 먹기와는 차원이 다른, 즉각적인 조치가 없으면 생명까지 위험할 수 있는 응급 질환입니다. 우리 몸의 체온 조절 중추가 한계에 다다라 기능을 상실하면서 발생하는 열사병의 명확한 증상을 인지하고, … 더보기

일본뇌염, 소리 없는 위협: 전문의가 전하는 증상부터 예방까지 모든 것 여름의 불청객, 모기는 단순히 가려움만을 남기는 존재가 아닙니다. 특히 ‘작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)’는 치명적인 신경계 감염병인 **일본뇌염(Japanese Encephalitis)**을 매개할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 대부분의 감염은 증상 없이 지나가지만, 일단 뇌염으로 진행되면 그 예후가 매우 심각하기에 ‘소리 없는 위협’이라 불리기도 합니다. 현직 전문의의 시각에서 일본뇌염의 모든 것을 … 더보기

2025년 7월, 대한민국을 강타한 ‘저속노화’ 열풍: 의학적 접근과 슈퍼푸드 5가지 2025년 7월, 서울. 무더위와 함께 대한민국을 그 어느 때보다 뜨겁게 달구는 키워드가 있습니다. 바로 **’저속노화(Slow-aging)’**입니다. 단순히 주름을 펴고 흰머리를 감추는 ‘안티에이징’을 넘어, 노화의 ‘속도’ 자체를 늦추고 건강 수명을 늘리자는 새로운 패러다임에 2030세대부터 6070세대까지 모두가 주목하고 있습니다. 이는 단순히 오래 사는 것(Lifespan)을 넘어, 질병 없이 활기차게 … 더보기

아랫배 콕콕 찌르는 통증, 단순한 소화문제일까? 안녕하세요, 내 몸의 작은 신호도 놓치지 않는 건강한 삶을 위한 공간입니다. “며칠 전부터 아랫배가 콕콕 찌르듯이 아파요.”병원 외래에서 자주 듣는 말 중 하나입니다. 통증의 강도는 크지 않지만, 찌르는 듯한 불편감이 반복되며 장시간 지속될 경우 환자 본인은 매우 불안해합니다. 아랫배 통증은 생리적인 변화에서부터 급성질환에 이르기까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. … 더보기

지긋지긋한 만성피로, 이제는 안녕! 당신의 일상에 활력을 더해 줄 5가지 음식 “아침에 눈을 떠도 개운하지 않아요.” “점심만 먹고 나면 졸음이 쏟아져요.” “특별히 한 것도 없는데 온몸이 무거워요.” 혹시 당신의 이야기인가요? 충분한 휴식에도 불구하고 6개월 이상 피로감이 지속된다면 ‘만성피로증후군’을 의심해 볼 수 있습니다. 만성피로는 단순히 피곤한 상태를 넘어, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 근육통, 수면장애 등을 동반하며 … 더보기