치질관리

🩸 치질이 생기는 원인 1️⃣ 혈류 정체 (혈관 압력 상승) 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세가 지속되면 항문 주위 정맥의 혈류가 막히고 혈관이 부풀어 오릅니다. 배변 시 힘을 과도하게 주는 습관(변비, 설사) 도 혈관 압력을 높입니다. 2️⃣ 배변 습관 이상 만성 변비로 인해 오랫동안 힘을 주는 경우 잦은 설사로 항문 점막이 자극받는 경우 오랜 시간 … 더보기

치질(치핵)은 항문 부위에 발생하는 혈관의 부풀어 오르거나 염증이 생기는 질환입니다. 치질은 내치질과 외치질로 나눠지며 그 원인으로는 변비, 과도한 힘주기, 앉아서 오랜 시간 활동하기, 임신, 비만 등이 있습니다. 치질을 예방하고 관리하는 방법은 크게 생활습관, 식이요법, 운동, 위생 관리 등을 포함합니다. 아래에서 자세히 설명드리겠습니다. 1. 식이요법과 수분 섭취 섬유질 섭취: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 대변이 부드러워지고 배변이 … 더보기