불안장애 원인과 개선 관리 방법 치료 과정
1. 불안장애란 무엇인가?불안장애(Anxiety Disorder)는 과도한 불안과 걱정이 일상생활에 심각한 영향을 미치는 정신건강 상태를 뜻합니다. 누구나 긴장하거나 불안해질 수 있지만, 불안장애를 가진 경우 이러한 감정이 지나치게 오래 지속되거나 자주 반복되어 정상적인 사회생활, 대인관계, 학업, 직장 업무 수행 등에 큰 지장을 초래하게 됩니다. 불안장애에는 범불안장애(GAD), 공황장애(Panic Disorder), 사회불안장애(Social Anxiety Disorder), 특정 공포증(Specific Phobia) 등 여러 유형이 있으며, … 더보기