발 인대 늘어났을때 관리와 치료 방법
1. 발 인대 염좌의 개요 발 인대 염좌는 발목이나 발의 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 상태를 의미합니다. 주로 스포츠 활동, 불안정한 지면에서의 걷기, 높은 구두 착용 등으로 발생하며, 족부 부위의 통증, 부종, 멍이 나타나는 것이 일반적입니다. 2. 발 인대 염좌의 증상 증상은 손상의 정도에 따라 경증에서 중증까지 다양하게 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 통증 및 압통 … 더보기