땀

일상 속에서 과도한 땀으로 인해 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 특히 겨드랑이, 손바닥, 발바닥 등에 땀이 많이 나면 대인관계에 스트레스를 받을 수 있죠. 하지만 단순히 체질이라고만 생각하기보다는, 생활습관과 음식 조절을 통해 땀 분비를 줄일 수 있는 방법도 있습니다.오늘은 땀을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 음식 5가지와 그에 대한 의학적 근거를 소개해드릴게요. ✅ 1. 녹차 – … 더보기

땀이 많이 나는 이유와 개선 방법 ✅ 왜 이렇게 땀이 많이 날까요? 우리 몸은 체온을 조절하고 노폐물을 배출하기 위해 **땀샘(한선)**을 통해 땀을 분비합니다. 그런데 특정한 경우에는 정상 범위를 넘어선 과도한 발한, 즉 ‘다한증(Hyperhidrosis)’이 나타나 일상생활에 불편을 초래하기도 합니다. 🔍 땀이 많이 나는 주요 원인 일차성(원발성) 다한증 별다른 질병 없이 자율신경계의 이상으로 인해 과도한 발한이 생기는 … 더보기