🌿 땀샘의 기능과 주의 질환
우리 몸의 피부 아래에는 ‘땀샘(Sweat Gland)’이라는 작은 기관이 자리 잡고 있습니다.
단순히 땀을 내는 구조로만 생각하기 쉽지만, 실제로는 체온조절·노폐물 배출·피부 방어 등 매우 중요한 역할을 합니다.
이번 글에서는 땀샘의 기능과 구조, 그리고 주의해야 할 질환을 한눈에 정리했습니다.
🧠 1. 땀샘의 개요
땀샘은 진피층 아래에 위치한 나선형 분비선으로, 몸의 거의 모든 부위에 존재합니다.
외부로 땀을 분비해 체온을 낮추고, 불필요한 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 ‘천연 냉각 시스템’이라 할 수 있습니다.
🔥 2. 땀샘의 주요 기능
2-1. 체온조절 🌡️
체온이 상승하면 에크린(Eccrine) 땀샘이 작동해 물처럼 맑은 땀을 분비합니다.
이 땀이 증발하면서 체열이 빠져나가며, 내부 장기 온도를 일정하게 유지합니다.
2-2. 노폐물 배출 및 피부 방어 🛡️
땀에는 나트륨, 요소, 요산 등이 포함되어 있어 미세한 배설 기능을 담당합니다.
또한 산성 pH를 유지해 세균 번식을 막고, 피부의 자연 방어막을 강화합니다.
2-3. 감정·스트레스 반응 💭
아포크린(Apocrine) 땀샘은 감정 자극에 민감하게 반응합니다.
긴장·불안·흥분 시에 분비가 늘어나며, 분비물이 세균에 의해 분해되면 체취(냄새)가 발생할 수 있습니다.
🧩 3. 땀샘의 구조 및 유형
3-1. 에크린 땀샘 💧
몸 전체에 분포하며, 투명한 땀을 피부 표면으로 직접 분비합니다.
주로 체온조절 기능을 담당하고 냄새는 거의 없습니다.
3-2. 아포크린 땀샘 🧴
겨드랑이·사타구니·유륜 주변에 존재하며, 단백질과 지방이 섞인 점성이 있는 땀을 모낭을 통해 배출합니다.
박테리아 분해로 냄새가 생길 수 있습니다.
3-3. 아포에크린 땀샘 ⚗️
두 종류의 특성이 섞인 형태로, 겨드랑이에 주로 존재하며 다한증의 원인이 되기도 합니다.
⚠️ 4. 땀샘 관련 주요 질환
4-1. 다한증 (Hyperhidrosis) 😰
비정상적으로 많은 땀을 흘리는 질환으로, 주로 손바닥·겨드랑이·얼굴에서 발생합니다.
교감신경 과흥분, 유전적 요인, 스트레스 등이 원인이 됩니다.
4-2. 저·무한증 (Hypohidrosis / Anhidrosis) 🧊
땀이 거의 나지 않아 체온조절이 어렵고, 열사병 위험이 높습니다.
신경 손상, 피부 흉터, 외배엽 이상 등으로 발생할 수 있습니다.
4-3. 한증 / 땀띠 (Miliaria) 🌞
배출관이 막혀 피부 안쪽에 땀이 갇히며 붉은 발진이 생기는 질환으로, 더운 환경에서 잘 생깁니다.
4-4. 액취증 / 화농성한선염 (Bromhidrosis / HS) 🧬
아포크린 땀샘 분비물이 세균에 의해 분해되어 냄새가 나거나 염증이 반복되는 질환입니다.
만성화되면 피부 속에 고름주머니나 흉터가 생길 수 있습니다.
🌈 5. 땀샘 건강관리 포인트
- 통풍이 잘되는 의류와 흡습성 좋은 소재 착용
- 스트레스 완화 및 규칙적인 수면으로 자율신경 안정
- 운동 후 청결 유지, 항균 보습제 활용
- 땀 과다 또는 무발 증상이 지속되면 전문의 상담
- 유아·노인의 경우 체온 변화에 민감하므로 주의
“💬 땀 한 방울 속에도 우리 몸의 체온, 면역, 건강 비밀이 숨어 있습니다.”
🏥 6. 요약 및 JNK Clinic 안내
땀샘은 체온을 조절하고, 노폐물을 배출하며, 피부를 지키는 중요한 기관입니다.
그러나 기능 이상이 생기면 다한증, 한증, 무한증 등 다양한 질환이 발생할 수 있습니다.
증상이 반복되거나 일상에 불편을 준다면 조기에 전문의 진료를 받는 것이 중요합니다.
JNK Clinic에서는 땀샘 질환에 대한 정확한 진단과
비수술적 맞춤 치료 및 사후관리 프로그램을 운영하고 있습니다.
※ 본 정보는 일반적인 건강자료이며, 증상 지속 시 전문의 상담이 필요합니다.
